ήταν 
Όπως και σε άλλες σελίδες έχουμε πει, η καλοήθης υπερπλασία του προστάτη με κύρια συμπτώματα την συχνή ούρηση, την δυσκολία στην ελεύθερη ροή και το ανεπαρκές άδειασμα της ουροδόχου κύστης, είναι σοβαρό πρόβλημα της τρίτης κυρίως ηλικίας. Δεν πρόκειται περί καρκίνου αλλά οι παραπάνω ενοχλήσεις κάνουν δύσκολη την καθημερινότητα του ασθενούς.
Ένα συμπλήρωμα διατροφής που χρησιμοποιούν πολλοί που υποφέρουν, είναι η β – σιτοστερόλη. Πρόκειται για συστατικό που το βρίσκουμε σε φυτικής προέλευσης τροφές, είναι στερόλη και μοιάζει με την χοληστερόλη.
Εντούτοις η κατανάλωση της, όχι μόνο δεν αυξάνει την χοληστερόλη του οργανισμού μας αλλά απεναντίας την ελαττώνει.
Με ένα σμπάρο ..
Θα μπορούσε κάποιος να σκεφτεί ότι η πλούσια σε φυτικά τρόφιμα διατροφή, θα ήταν επαρκής. Δυστυχώς η μικρή ποσότητα β – σιτοστερόλης που απορροφάται (λιγότερο από το 5%), καθιστά αναγκαία για όποιον την χρειάζεται, να την βρει σε συμπλήρωμα διατροφής.
Το ενδιαφέρον στην περίπτωση αυτής της ουσίας είναι πως, όπως δείχνουν διάφορες μελέτες, ίσως μπορεί να αποβεί χρήσιμη στην ρευματοειδή αρθρίτιδα, τις αλλεργίες και μερικές μορφές καρκίνου (ενδιαφέρον ότι μεταξύ αυτών είναι και ο καρκίνος του προστάτη).
Ακόμα, υπάρχουν θετικές ενδείξεις για την φυματίωση και τις πέτρες στην χοληδόχο αλλά χρειάζεται να τεκμηριωθούν περισσότερο.
Να σημειωθεί ακόμα ότι η β – σιτοστερόλη έχει μεταξύ άλλων δοκιμαστεί σε αλωπεκία (φαλάκρα), προστατίτιδες, ψωρίαση, συστηματικό λύκο, ινομυαλγία, άσθμα, κεφαλαλγίες, καθώς και ως βελτιωτικό της σεξουαλικής απόδοσης. Τα διαθέσιμα περί αυτών των ενδείξεων στοιχεία, κρίνονται ανεπαρκή.
Πως βοηθάει στον προστάτη;
Οι μέχρις σήμερα διαθέσιμες μελέτες μερικές εκ των οποίων ακολουθούν, έδειξαν ότι μειώνει τα συμπτώματα των πασχόντων, εντούτοις οι ίδιες μελέτες δεν δείχνουν μείωση του μεγέθους του αδένα. Για το παράδοξο αυτό θα χρειαστεί μεγαλύτερη έρευνα. Πάντως η β – σιτοστερόλη, φαίνεται ότι εμποδίζοντας την απορρόφηση της χοληστερόλης μειώνει την παραγωγή διύδρο-τεστοστερόνης που έχει διαπιστωθεί ότι δρα στον αδένα αυξάνοντας το μέγεθος του.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/7540705
Randomised, placebo-controlled, double-blind clinical trial of beta-sitosterol in patients with benign prostatic hyperplasia. Beta-sitosterol Study Group. Department of Urology, Ruhr-University, Bochum, Germany.
Abstract :
Medical treatments have become available for benign hypertrophy of the prostate, including alpha-receptor blocking agents and 5-alpha-reductase inhibitors. Drugs derived from plants, for which no precise mechanism of action has been described, are widely used for this purpose in Europe. In a randomised, double-blind, placebo-controlled multicentre study, 200 patients (recruited between April and October 1993) with symptomatic benign prostatic hyperplasia were treated with either 20 mg beta-sitosterol (which contains a mixture of phytosterols) three times per day or placebo. Primary end-point was a difference of modified Boyarsky score between treatment groups after 6 months; secondary end-points were changes in International Prostate Symptom Score (IPSS), urine flow, and prostate volume. Modified Boyarsky score decreased significantly with a mean of -6.7 (SD 4.0) points in the beta-sitosterol-treated group versus -2.1 (3.2) points in the placebo group p < 0.01. There was a decrease in IPSS (-7.4 [3.8] points in the beta-sitosterol-treated group vs -2.1 [3.8] points in the placebo group) and changes in urine flow parameters: beta-sitosterol treatment resulted in increasing peak flow (15.2 [5.7] mL/s from 9.9 [2.5] mL/s), and decrease of mean residual urinary volume (30.4 [39.9] mL from 65.8 [20.8] mL). These parameters did not change in the placebo group (p < 0.01). No relevant reduction of prostatic volume was observed in either group. Significant improvement in symptoms and urinary flow parameters show the effectiveness of beta-sitosterol in the treatment of benign prostatic hyperplasia.
###
Ανάλογα θετικά αποτελέσματα είχε και η μελέτη από την Ιαπωνία (Jichi Medical School) η οποία κατέγραψε βελτίωση τόσο στην βαθμολόγηση των συμπτωμάτων (International Prostate Symptom Score) όσο και στον δείκτη αξιολόγησης της ποιότητας ζωής των πασχόντων.
Πέραν αυτών, αναδρομική μελέτη του 2000, έδειξε ότι σε όσες εργασίες κρίθηκαν αξιόπιστες (τυχαιοποιημένες διπλές τυφλές μελέτες) τεκμηριώθηκε βελτίωση της ροής, μείωση υπολειπόμενης ποσότητας ούρων στην κύστη μετά την ούρηση και μείωση των ενοχλημάτων του ασθενούς.
Πλέον πρόσφατα (2015) , αμερικανική πολυκεντρική μελέτη δημοσιεύτηκε στο Bioorg Med Chem Lett. 2015 Nov 1; 25(21): 4976–4979. Με τίτλο : Identification and Characterization of β-Sitosterol Target Proteins (aDepartment of Molecular and Medical Pharmacology, 23-231 Center for Health Sciences, 650 Charles E Young Dr. South, University of California Los Angeles, Los Angeles, CA 90095, USA , bDepartment of Biochemistry, The University of Texas Southwestern Medical Center, 5323 Harry Hines Boulevard, Dallas, TX 75390, USA, cMolecular Biology Institute, University of California Los Angeles, Los Angeles, CA 90095, USA, dJonsson Comprehensive Cancer Center, University of California Los Angeles, Los Angeles, CA 90095, USA,
Η μελέτη αποδέχεται την δραστικότητα της σιτοστερόλης και προτείνει και νέους μηχανισμούς δράσης προς ερμηνεία των ευεργετικών αποτελεσμάτων της.
Πως την παίρνω;
Η β – σιτοστερόλη διατίθεται στην αγορά σε ποικιλία μορφών και αρκετά συχνά μαζί με άλλα φυτικής προέλευσης συστατικά. Χρειάζεται επομένως προσοχή διότι ενώ η ίδια είναι αβλαβής, κανείς δεν ξέρει τι μπορεί να παρουσιαστεί σε λήψη σύνθετων προϊόντων όσον αφορά παρενέργειες αλλά και ενδεχόμενη μειωμένη δράση λόγω μικρής δόσης.
Για την καλοήθη υπερπλασία του προστάτη προτείνονται 50-60 mg, τρείς φορές ημερησίως.
Συχνά στην αγορά για ευνόητους λόγους προσφέρονται χάπια ή κάψουλες με πολύ μεγαλύτερες δόσεις (και τιμή προφανώς) αλλά περί των αναγκαίων αποδείξεων που το ‘’απαιτούν’’ … ουδείς λόγος.
ΑπάντησηΑκύρωση απάντησης